| 1 |
المؤلف
م.د علي فتاح رشيد العبيدي , محمود شاكر محمود جاسم .
رقم الصفحة : 5-14
|
أثر التدريب الذهني المباشر وغير المباشر في تعلم قفزة اليدين الأمامية على طاولة القفز لطلاب السنة الدراسية الثانية
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلى الكشف عن أثر التدريب الذهني بنوعيه (المباشر) و(غير المباشر) فضلًا عن الأسلوب المتبع من قبل المدرس للمجموعة الضابطة في تعلم قفزة اليدين الأمامية على طاولة القفز, واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لأنه يلائم طبيعة مشكلة البحث, وتكونت عينة البحث من (60) طالبًا من طلاب المرحلة الثانية في قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة – كلية التربية الأساسية–جامعة الموصل وتم توزيعهم إلى ثلاث مجموعات (مجموعتين تجريبيتين وأُخرى ضابطة), وتتضمن كل مجموعة (20) طالبًا, وتم التكافؤ بين المجموعات الثلاث في متغيرات (العمر، الطول، الكتلة، الذكاء، مظاهر الانتباه، التصور العقلي الرياضي، بعض عناصر اللياقة البدنية الحركية المؤثرة), واستخدم الباحثان الوسائل الاحصائية الاتية:(الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، معامل الارتباط البسيط المتعدد, النسبة المئوية, تحليل تباين باتجاه واحد, اختبارt-test لعينتين مرتبطتين, اختبار أقل معنوي (L.S.D)), واستنتج الباحثان أن الخطط التعليمية الثلاث أثرت تأثيرًا إيجابيًا في تعلم قفزة اليدين الأمامية على طاولة القفز لطلاب السنة الدراسية الثانية في قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة بكلية التربية الاساسية-جامعة الموصل.
الكلمات المفتاحية: التدريب الذهني– تعلم قفزة اليدين الأمامية–طلاب السنة الدراسية الثانية
| 2 |
المؤلف
م.د سوزان صادق داود , ا.د مصطفى حسن عبد الـكريم .
رقم الصفحة : 15-20
|
تأثير تدريبات الـساكيو (S.A.Q) لتطوير بعض الـقدرات الحركية والـمهارية في رياضة الـمبارزة بأعمار اقل 17 سنة
المستخلص
هدفت الـدراسة على معرفة تأثيرات تدريبات الـساكيو في تطوير بعض الـقدرات الـحركية والـمهارية في لعبة الـمبارزة، واستعمل الـمنهج الـتجريبي كونه ملائم لطبيعة الـبحث، واشتملت العينة على لاعبي الـمركز الـتخصصي لرعاية الـموهبة الـرياضية بالـمبارزة بأعمار تحت (17) سنة، والـبالـغ عددهم (20) لاعبا قسموا الى مجموعتين تجريبية وضابطة بالـتساوي، ثم بعد ذلك تم تنفيذ تدريبات الـساكيو لمدة (8) أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، زمن تنفيذ تدريبات الـساكيو من (15 – 20) دقيقة بعد الاحماء مباشرة، وبعد تنفيذ الـبرنامج عمد الـباحثان الى استخدام الـحقيبة الإحصائية spss لاستخراج الـنتائج، واستنتج الـباحثان بان تدريبات الـساكيو قد ساعدت على تطور في الـمجموعة الـتجريبية من خلال الاختبارات الـقبلية والـبعدية وكذلك الـبعدية عند مقارنتها بالـمجموعة الـضابطة في اختبارات الـبحث الـموضوعة، ويوصى على ضرورة استعمال هذه الـتدريبات وخصوصا في فترة الاعداد الـعام.
الكلمات المفتاحية: تدريبات الـساكيو – الـقدرات الـحركية والـمهارية – رياضة الـمبارزة.
| 3 |
المؤلف
أ.د ماهر أحمد عاصي العيساوي .
رقم الصفحة : 21-26
|
تأثير التدريب العميق للعضلات في قوة اداء المهارات الهجومية بالتايكواندو
المستخلص
تعد رياضة التايكواندو واحدة من العاب فنون القتال المتميزة بطبيعة اداءاها وقوة الضربات الناتجة عن مهاراتها المتقنة، ولما كانت هذه الرياضة تعتمد بشكل كبير على الرفسات بالرجلين مما تتطلب توفر قوة كافية في عضلات الجذع والبطن للإيفاء بمتطلبات الاداء.
وتكمن اهمية البحث في توجيه التدريب الرياضي باتجاه الاهتمام بتدريب العضلات العميقة للاعبي التايكواندو لما لها من الاهمية البالغة في تأدية المهارات الهجومية بشكل موثر وفاعل وبما يتناسب والتعديل الاخير لقانون اللعب الحديث.
وهدف البحث الى :
1-اعداد برنامج لتدريب العضلات العميقة يتلائم وقدرات عينة البحث .
2-التعرف على تأثير البرنامج التدريبي في قوة المهارات الهجومية للاعبي التايكواندو.
استخدم الباحث المنهج التجريبي (تصميم المجموعة الواحدة) لملائمته في حل مشكلة البحث، وطبق البحث على عينة من لاعبي التايكواندو المتقدمين في النادي العربي الرياضي /بغداد والبالغ عددهم (9) لاعبين .واعتمد الباحث الجهاز الالكتروني المعتمد من قبل الاتحاد العالمي للتايكواندو (WTF) في حساب قوة المهارات الهجومية ،وتم البدء بتطبيق البرنامج التدريبي، في يوم السبت الموافق (18/1/2020) وانتهى في يوم الاربعاء الموافق (26/2/2020)، وبواقع (24) وحدة تدريبية موزعة على (8) اسابيع ،تم استخدام التدريب العميق للعضلات . وكان من بين اهم النتائج التي توصل اليها الباحث هي :-
1-ساهم التدريب العميق للعضلات في قوة اداء المهارات الهجومية للاعبي التايكواندو.
2-اثر التدريب العميق للعضلات في تخطي عتبة القوة المطلوبة للاعبين على وفق اوزانهم لتسجيل النقاط
3-تطور اداء المهارات الهجومية نتيجة تطور العضلات العميقة في منطقة الجذع .
الكلمات المفتاحية: التدريب العميق للعضلات - قوة الاداء، المهارات الهجومية - التايكواندو.
| 4 |
المؤلف
م.د سندس فاروق حوني .
رقم الصفحة : 27-35
|
اثر تمرينات خاصة بعد الحجامة في بعض المتغيرات البيوكيميائية ومكونات اللياقة الصحية للرجال
المستخلص
تكمن مشكلة البحث في معرفة الاثار العلمية بخصوص تمرينات خاصة معدة بعد الحجامة في بعض المتغيرات البيوكيميائية وبعض مكونات اللياقة الصحية للرجال بإعمار (35-40) سنة, ولقلة الدراسات التي تناولت اثر الحجامة على نسبة خلايا الدم البيضاء وعناصر اللياقة البدنية وأخذها بعين الاعتبار في أثناء عملية تخطيط التدريب والوقوف على تأثير الحجامة من الناحية البدنية بغية تقديم المعلومات العلمية الدقيقة عن حجم هذه التأثيرات لتكون عونا للعاملين في المجال الرياضي.
ويهدف البحث الى الاتي:
-اعداد تمرينات خاصة بعد الحجامة للرجال بإعمار 35-40 سنة.
-التعرف على تأثير التمرينات الخاصة بعد الحجامة في بعض المتغيرات البيو كيميائية ومكونات اللياقة الصحية للرجال بإعمار 35-40 سنة.
فيما افترضت الباحثة بان هناك فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في بعض المتغيرات البيو كيميائية ومكونات اللياقة الصحية للرجال بأعمار 35-40 سنة.
اما مجالات البحث فقد اشتملت على الاتي:
-المجال البشري: مجموعة من الطلاب في الكلية التربوية المفتوحة في واسط والبالغ عددهم (10) طالبا من الذكور.
-المجال ألزماني: الفترة من 15/11/2019 ولغاية 15/2/.2020
-المجال المكاني: ساحة الكلية التربوية المفتوحة في واسط, ساحة وقاعة معهد الفنون الجميلة للبنات في الكوت.
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة لملاءمته وطبيعة البحث, على عينة من مجتمع البحث بعد ان اجرية عليهم التجانس.
فمن خلال مناقشة النتائج التي حصلت عليها من المعالجات الاحصائية وفي ضوء هذه النتائج خرجت الباحثة بمجموعة من الاستنتاجات منها ان تطبيق التمرينات الخاصة والحجامة كان لها تأثير ايجابي على زيادة خلايا الدم البيضاء, فضلا عن عدم ظهور تغير واضح على القوة الانفجارية للذراعين.
في ضوء الاستنتاجات خرجت الباحثة بمجموعة من التوصيات اهمها:
-ضرورة زيادة الوعي حول الحجامة من خلال المعلومات الخاصة بالتأثيرات الايجابية للحجامة على ممارسة النشاط البدني, كذلك ضرورة إجراء دراسة حول تأثير الحجامة على متغيرات بايوكيميائية وبدنية اخرى, ضرورة اطلاع المدربين على نتائج البحوث المتعلقة بهذا الموضوع للاستفادة منها, خضوع الجميع إلى فحوص طبية قبل وبعد استخدام الحجامة.
الكلمات المفتاحية: تمرينات خاصة-الحجامة-المتغيرات البيوكيميائية-مكونات اللياقة الصحية-