| 1 |
المؤلف
أ.م مصطفى جاسب عبد الزهرة , أ.د صادق يوسف محمد .
رقم الصفحة : 5-10
|
الحمل التدريبي وأثره في مستويات تراكيز الجذور الحرة ومضاداتها الإنزيمية وفقاً لنظم إنتاج الطاقة
المستخلص
هدفت الدراسة الى معرفة أثر الحمل التدريبي في قياس مستويات تراكيز الجذور الحرة (ROS) وانزيم (SOD) وفقاً لنظم انتاج الطاقة للفعاليات الرياضية الثلاثة. وتم استخدام المنهج الوصفي لملاءمته وطبيعة الظاهرة المراد دراستها وتمثل مجتمع البحث بلاعبي المنتخبات الوطنية العراقية فئة الشباب دون سن (20) سنة، للفعاليات الرياضية (ألعاب القوى، المبارزة، الدراجات الهوائية)، وقد خرجت الدراسة بأهم الاستنتاجات التالية سجلت الفحوصات ارتفاعاً ملحوظاً في مستويات الجذور الحرة إذ تميزت النظم اللاهوائية في ارتفاع (ROS) عن النظم الهوائية من جراء الحمل التدريبي، سجلت الفحوصات انخفاض ملحوظ في مستوى مضادات الاكسدة لأنزيم السوبر أوكسيد ديسموتيز، إذ تميزت النظم اللاهوائية في انخفاض (SOD) عن النظم الهوائية من جراء الحمل التدريبي. ومن اهم التوصيات اجراء الفحوصات الدورية لتأكيد الحالة الصحية للرياضيين، ضرورة اعتماد برنامج غذائي ملازم للمناهج التدريبية والممازجة بينهما للارتقاء بالحالة التدريبية.
الكلمات المفتاحية: الحمل التدريبي - تراكيز الجذور الحرة ومضاداتها الإنزيمية - نظم إنتاج الطاقة .
| 2 |
المؤلف
أ.د احمد وليد عبدالرحمن , عباس حسين خليفة .
رقم الصفحة : 11-16
|
تصميم وتصنيع جهاز لقياس زمن رد الفعل وعلاقته ببعض المتغيرات البايوميكانيكية لحراس مرمى منتخب الشباب بكرة القدم
المستخلص
تكمن اهمية البحث في ايجاد اختبار لقياس سرعة رد الفعل للحراس المرمى الشباب بكرة القدم. وكانت مشكلة البحث بان معظم حراس المرمى يعانون من خلل في سرعة الاستجابة الحركية ومن هنا كان لابد من البحث عن المسببات التي تقف وراء هذا الخلل.
وكانت اهداف البحث كالاتي:
1-تصميم جهاز لقياس زمن رد الفعل لحراس المرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
2-التعرف على قيم المتغيرات قيد البحث.
3-التعرف على علاقة زمن الحركة ببعض المتغيرات البايوميكانيكة.
وكانت مجالات البحث كالاتي:
المجال البشري: حراس مرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
المجال الزماني: من 20/3/2021 ولغاية 1/8/2021 .
المجال المكاني: الملاعب الخاصة بتدريبات المنتخب الشباب.
اما منهج البحث فقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي واما عينة البحث فقد اشتملت 4 حراس يمثلون منتخب الشباب بكرة القدم. وكانت اهم الاستنتاجات ما يأتي:
1-اثبت الجهاز المصمم من قبل الباحثان صلاحيته في قياس زمن رد الفعل لحراس المرمى الشباب بكرة القدم.
2-ان عملية القياس عن طريق الاجهزة اكثر دقه وواقعية من الاختبارات الذاتية.
3-ان تجزئة ازمان سرعة الاستجابة عند القياس يعطي نتائج اكثر دقة عن مكمن الخطأ وبالتالي تقليل الجهد والوقت والمال لمعالجته.
اما التوصيات فكانت:
1-اعتماد الجهاز المصمم في مساعدة المدربين والباحثين في اختبار وتقييم مستوى حراس المرمى بكرة القدم.
2-عمل بحوث مشابهة على فئات عمرية اخرى باستخدام الجهاز المصمم للقياس والمساعدة في امداد المدربين بالمعلومات لغرض تطوير الحراس والوصول بهم الى المستويات العليا المطلوبة
3-التأكيد على ادارة الاندية بتوفير اجهزة القياس واستخدامها بشكل دوري لمساعدة المدربين في تقييم الحراس ومعالجة نواحي الضعف وتطويرها.
الكلمات الافتتاحية: المتغيرات البايوميكانيكية - كرة القدم - رد الفعل - حراس المرمى.
| 3 |
المؤلف
ادريس جبار قاسم , أ.د سناء خليل عبيد .
رقم الصفحة : 17-24
|
تمرينات وفق مؤشرات جهاز ماسح القدم وتأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية الخاصة بأداء خطوة الحاجز وانجاز ركض 110 متر حواجز للنخبة رجال
المستخلص
وتكمن اهمية الدراسة بتحسين مستوى الضعف في بعض المتغيرات البايوميكانيكية الذي يؤثر على زمن الانجاز لركض 110 متر حواجز للمتقدمين في محاولة لتحقيق افضل الانجازات من خلال تكامل القدرات البدنية الخاصة والمؤشرات البايوميكانيكية بشكل خاص لعدائي هذه الفعالية.
وكانت مشكلة البحث تتلخص بأن اغلب التدريبات تبنى على جانب بدني ولم يؤخذ بعين الاعتبار الاهتمام بالجوانب الميكانيكية ومن خلال تشخيص ومعرفة مواطن الضعف للقوة الخاصة بالفعالية في عملية الاجتياز والتي تعود الى ضعف بعض الجوانب الميكانيكية في الاداء لعينة البحث ارتأى الباحثان معرفة قيم المتغيرات البايوميكانيكية من خلال جهاز ماسح القدم لوضع تمرينات ومعرفة تأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية الخاصة لأداء خطوة الحاجز وانجاز ركض (110 متر حواجز) للنخبة رجال.
وكان فرضا البحث:
1-توجد فروق ذات دلالة احصائية في المتغيرات البايوميكانيكية في الاختبارات القبلية والبعدية لعينة البحث ولصالح الاختبار البعدي .
2-توجد فروق ذات دلالة احصائية في الانجاز في الاختبارات القبلية والبعدية لعينة البحث ولصالح الاختبار البعدي.
اما مجالات البحث فكانت كالتالي :
المجال البشري: عدائي النخبة في فعالية 110 متر حواجز للرجال في بطولة اندية ومؤسسات العراق الدور الثاني لعام 2021 والبالغ عددهم 3 عدائين .
المجال الزماني: المدة من 13/4/2021 الى 23/6/2021.
المجال المكاني: ملعب المدرسة التخصصية لألعاب القوى (ملعب علي حسين)/وزارة الشباب والرياضة.
اما منهجية البحث فقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي وكانت عينة البحث 3 عدائين يمثلون النخبة لفعالية 110 متر حواجز رجال للدور الثاني من بطولة اندية ومؤسسات العراق 2021م.
وكانت اهم الاستنتاجات هي ان المتغيرات البايوميكانيكية المبحوثة لها تأثير على الانجاز .
اما اهم التوصيات كانت الاهتمام بالمتغيرات البايوميكانيكية متزامنة مع القدرات البدنية لما فيها من تأثير على الانجاز .
الكلمات الافتتاحية: المتغيرات البايوميكانيكية - اختبار قوة الدفع - زمن الدفع - زمن الاجتياز - انجاز 110 متر حواجز.
| 4 |
المؤلف
أ.م رؤى صلاح قدوري , أ.د جبار علي جبار .
رقم الصفحة : 25-30
|
تمرينات خاصة باستخدام جهاز (Vertimax) وتأثيرها في تحمل القوة العضلية للاعبي كرة السلة الشباب
المستخلص
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز القفز العمودي الثابت (Vertimax) في تطوير تحمل القوة العضلية لدى أفراد عينة البحث. وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات التالية اثرت التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز (Vertimax) في تطوير تحمل القوة العضلية بشكل فعال لدى افراد المجموعة التجريبية، وحقق اسلوب التمرينات الخاصة المقترحة باعتماد جهاز (Vertimax) الذي اعتمدته المجموعة التجريبية تفوقاً على الوسائل التقليدية في التدريب والذي كان يتبع من قبل المجموعة الضابطة في تحمل القوة العضلية. ومن اهم التوصيات ضرورة استخدام الاجهزة والادوات الحديثة والتي تخدم الاداء البدني والمهاري للاعب ومنها جهاز (Vertimax) لما لها من تأثير ايجابي في عملية تطوير اللاعب بدنياً ومهارياً.
الكلمات الافتتاحية: جهاز (Vertimax)- المهارات الأساسية - تحمل القوة العضلية – كرة السلة- الشباب.
| 5 |
المؤلف
دريد طارق عبد الفتاح يوسف , أ.م.د احمد هشام احمد الهلالي .
رقم الصفحة : 31-44
|
مقياس الثقافة الترويحية لدى العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق
المستخلص
يهدف البحث الحالي الى التعرف على:
1-بناء مقياس الثقافة الترويحية لدى العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق.
2-التعرف على درجة الثقافة الترويحية وترتيب محاورها لدى العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق.
إذ تم استخدام المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي لملائمته طبيعة البحث، إذ تكونت عينة البحث من (308) ولغرض تحقيق اهداف البحث قام الباحثان ببناء مقياس الثقافة الترويحية، ومن ثم التأكد من الصدق والثبات، وبعد تطبيق الاداة عولجت البيانات احصائياً باستخدام النسبة المئوية، الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، المنوال، مربع كاي، المتوسط الفرضي، وفي ضوء نتائج البحث خرج الباحثان بمجموعة من الاستنتاجات وكالاتي:
1-صلاحية مقياس الثقافة الترويحية للموظفين العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق.
2-يتمتع الموظفين العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق بدرجة مرتفعة من الثقافة الترويحية من خلال النتائج التي افرزها البحث.
3-حصل محور الترويح الرياضي على الترتيب الاول في ترتيب محاور مقياس الثقافة الترويحية اما المحور الترويح الكشفي والخلوي فقد حصل على الترتيب الخامس والأخير الموظفين العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق مما يدل على ان عينة البحث تتمتع بدرجة مرتفعة من استخدام الترويح الرياضي اكثر من الترويح الكشفي والخلوي.
وفي ضوء هذه الاستنتاجات يوصي الباحثان بالاتي:
1-اعتماد مقياس الثقافة الترويحية للموظفين العاملين في منتديات الشباب والرياضة وتطبيقه على موظفي الوزارات الاخرى.
2-حث موظفي العاملين في منتديات الشباب والرياضة في العراق على استخدام الترويح الثقافي والفني.
3-ضرورة تخصيص دعم مادي من قبل الوزارة للعاملين في منتديات الشباب والرياضة وذلك من اجل اقامة الدورات الثقافية والفنية وحتى الاعلامية.
الكلمات المفتاحية: الثقافة الترويحية - العاملين في منتديات الشباب والرياضة.
| 6 |
المؤلف
أ.د احمد وليد عبدالرحمن , ، عباس حسين خليفة .
رقم الصفحة : 45-54
|
تصميم جهاز لقياس زمن الحركة وعلاقته ببعض المتغيرات البايوميكانيكية لحراس مرمى منتخب شباب العراق بكرة القدم
المستخلص
وتكمن اهمية البحث في ايجاد اختبار لقياس زمن الحركة الفعل للحراس المرمى الشباب بكرة القدم.
وكانت مشكلة البحث بان معظم حراس المرمى يعانون من خلل في سرعة الاستجابة الحركية ومن هنا كان لابد من البحث عن المسببات التي تقف وراء هذا الخلل.
وكانت اهداف البحث كالاتي:
1-تصميم جهاز لقياس زمن الحركة لحراس المرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
2-التعرف على الفروق ببعض المتغيرات البايوميكانيكية لحراس مرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
3- التعرف على علاقة الارتباط ما بين المتغيرات المقاسة وزمن الحركة لحراس مرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
وكانت مجالات البحث كالاتي:
1-المجال البشري: حراس مرمى منتخب الشباب بكرة القدم.
2-المجال الزماني: من 20/3/2021 ولغاية 1/8/2021 .
3-المجال المكاني: الملاعب الخاصة بتدريبات المنتخب الشباب بكرة القدم.
اما منهج البحث فقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي واما عينة البحث فقد اشتملت 4 حراس يمثلون منتخب الشباب بكرة القدم.
وكانت اهم الاستنتاجات ما يأتي:
1-اثبت الجهاز المصمم من قبل الباحثان صلاحيته في قياس زمن الحركة لحراس المرمى الشباب بكرة القدم.
2-ان عملية القياس عن طريق الاجهزة اكثر دقه وواقعية من الاختبارات الذاتية.
3-ان تجزئة ازمان سرعة الاستجابة عند القياس يعطي نتائج اكثر دقة عن مكمن الخطأ وبالتالي تقليل الجهد والوقت والمال لمعالجته.
4-ليس بالضرورة استخدام اقصى مقدار من القوة يؤدي الى تقليل زمن الاستجابة فأحيانا يؤثر هذا المقدار بشكل سلبي على اوضاع الجسم واتزانه وبالتالي تأثيره على زمن الاستجابة لذلك اظهرت الدراسة ان دائما استخدام المقادير المناسبة والوصول الى الالية فيد الاداء هي من تمكن الحارس من تقديم افضل النتائج.
اما التوصيات فكانت:
1-اعتماد الجهاز المصمم في مساعدة المدربين والباحثين في اختبار وتقييم مستوى حراس المرمى بكرة القدم.
2-ان اقصى قوة يبذلها الحارس تكون بأقل زمن لكن يتطلب ذلك صفات بدنية وتكنيك صحيح من حيث المتغيرات الكينماتيكية كأقصى انخفاض لزاوية الركبة وارتفاع مركز ثقل الجسم عند الاستعداد والخطوة.
3- الاهتمام بتدريبات القوة الافقية لما لها من اهمية كبيرة في نقل مركز ثقل الجسم من اتجاه الى اخر.
الكلمات الافتتاحية: المتغيرات البايوميكانيكية, كرة القدم, زمن الحركة, حراس المرمى.
| 7 |
المؤلف
أ.د مجيد خدا يخش أسد , م.م نبرد أحمد أسماعيل .
رقم الصفحة : 63-72
|
نسبة مساهمة بعض العضلات العاملة للذراع الضاربة بدلالة الرسام الكهربائي بمؤشر دقة الضرب الساحق المستقيم بالكرة الطائرة
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على:
1-قيم متغيرات الرسام الكهربائي، ومؤشر دقة الضرب الساحق المستقيم للاعبي نادي بيشمركة.
2-علاقة قيم متغيرات الرسام الكهربائي للعضلات العاملة للذراع الضاربة بمؤشر دقة الضرب الساحق المستقيم للاعبي نادي بيشمركة.
3-نسبة مساهمة قيم متغيرات الرسام الكهربائي العضلات العاملة للذراع الضاربة بمؤشر دقة الضرب الساحق للاعبي نادي بيشمركة.
تم تحديد مجتمع البحث من لاعبي نادي بيشمركة بالكرة الطائرة المتأهل في دوري نخبة العراق والبالغ عددهم (17) لاعباً، وقد تم اختيار (8) لاعبين من لاعبي الضرب الساحق من المركز العالي رقم (4) بالطريقة العمدية وذلك لاستمرار جميع اللاعبين بالتدريب وخوض المباريات التجريبية استعدادا لدوري النخبة للموسم 2015/2016، ولكون طبيعة البحث تعتمد على اخيارهم أذ بلغت نسبتهم المئوية (47.06%)، فضلا عن اختيار (3) لاعبين بطريقة عشوائية بأسلوب القرعة كعينة للتجربة الاستطلاعية، وتم استبعاد (6) لاعبين وهم اللاعبين الحر والمعدين وللاعبين ارتكاز (سنتر)، استخدم الباحثان المنهج الوصفي المسحي بأسلوب العلاقات الأرتباطية، اما وسائل جمع البيانات فقد استخدم الباحثان جهاز (EMG) وكاميرة للتصوير لقياس دقة الضرب الساحق المستقيم، وتم اعتماد الحقيبة الاحصائية (SPSS) لتحليل البيانات، وتم التوصل الى عدة استنتاجات منها الاتي: ان مؤشرات الرسام الكهربائي لعضلات الذراع الضاربة المبحوثة لها علاقات متباينة مع مؤشر الدقة لدى عينة البحث، حققت مؤشرات النشاط العضلي (القمة، والزمن) للعضلة ثنائية الرؤوس العضدية ارتباطاً معنوية مع مؤشر الدقة لدى عينة البحث، حقق مؤشر النشاط العضلي (الزمن) للعضلة مثنية الرسغ الزندية ارتباطاً معنوية مع مؤشر الدقة لدى عينة البحث.
الكلمات المفتاحية: نسبة مساهمة -العضلات العاملة للذراع الضاربة -الرسام الكهربائي-دقة الضرب الساحق المستقيم-الكرة الطائرة.
| 8 |
المؤلف
أ.م.د فراس عجيل ياور .
رقم الصفحة : 73-80
|
اثر استراتيجية الانشطة المتدرجة على وفق تمرينات مهارية مركبة في التفكير المستقبلي واكتساب الاداء الفني للسباحة الحرة للإعمار من (10-12) سنة
المستخلص
تكون البحث من اربعة فصول إذ شمل الفصل الاول على مقدمة البحث واهميته ومشكلة البحث اما مشكلة البحث على الرغم من الاهتمام الكبير بمراعاة الفروق الفردية بين التلاميذ داخل غرفة الصف الدراسي الا اننا نجد معظم المدرسون يستخدمون طرائق تدريس واحدة في تعليم المتعلمين والطلاب وهذا بدوره لا يراعي مبدأ الفروق الفردية والتنوع ومخاطبة ذكائهم، وكل ما تقدم يؤثر على تنمية مهارات التفكير لديهم عامة والتفكير بصفة خاصة وهذا ليس بعيدا كل البعد عن مناهجنا الدراسية، فضلا عن محتوى هذه المناهج يجب ان يراعي التمايز بين الفروق الفردية للمتعلمين وان التنوع في الطرائق والاستراتيجيات ومن ضمن هذه الاستراتيجيات استراتيجية الانشطة المتدرجة والتي تتبنى مفهوم التمرينات بين المتعلمين وان المتعلمين غير متساوون في المستويات المعرفية والمهارية والناحية العقلية والاستيعاب، زمن هنا انتقت مشكلة البحث ان اغلب المعلمين لا يراعون الفروق الفردية بين المتعلمين وهذه بحد ذاتها مشكلة يجب الوقوف لديها والبحث في تفاصلها. اما اهداف البحث فتضمنت في التعرف على اثر استخدام استراتيجية الانشطة المتدرجة وفق تمرينات مهارية مركبة في اكتساب الاداء المهاري بالسباحة الحرة للإعمار (10-12)، اما فرضيات البحث فتضمنت عدم وجد فروق معنوية عند مستوى دلالة (0.05) في نتائج الاختبارات القبلية والبعدية بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة في اكتساب الاداء المهاري بالسباحة الحرة للإعمار (10-12) سنة. اما الفصل الثاني إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة اما مجتمع البحث وعينته فقد تم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهم طلاب المدرسة التخصصية للسباحة والبالغ عددهم ( 20) متعلم وتم استبعاد (4) كونهم كانوا من ضمن العينة الاستطلاعية و (8) للعينة التجريبية (8) للعينة الضابطة . اما الفصل الثالث فقد تضمن عرض وتحليل ومناقشة النتائج التي توصل اليها الباحث ودعمها بالمصادر العلمية التي تؤكد النتائج اما الفصل الرابع فقد تكون من الاستنتاجات والتوصيات فقد استنتج الباحث فاعلية استراتيجية الانشطة المتدرجة في اكتساب الاداء المهاري للسباحة الحرة للإعمار (8-10) سنة. كما استنتج الباحث أن الوحدات التعليمية المعدة من قبل الباحث لها تأثير ايجابي في تعلم السباحة الحرة للإعمار من (8-10) سنة. اما التوصيات فهي يوصي الباحث بضرورة استخدام انموذج بارمان التعليمي في اكتساب الاداء المهاري للسباحة الحرة للإعمار (10-12) في تعليم فئات عمرية أخرى. كما ويوصي الباحث بضرورة استخدام انموذج بارمان في تعليم فعاليات رياضية اخرى (كرة السلة، كرة الطائرة، المبارزة وفعاليات رياضية اخرى) .
الكلمات المفتاحية: استراتيجية الامشطة المتدرجة-التمرينات المهارية المركبة-التفكير المستقبلي.
| 9 |
المؤلف
أ.م.د محمد غني حسين .
رقم الصفحة : 81-86
|
تأثير تمرينات السايكو S.A.Q في بعض القدرات البدنية والوظيفية لحكام الدرجة الاولى بكرة القدم للصالات
المستخلص
اهداف البحث:
1-إعداد تمرينات السايكو S.A.Q في بعض القدرات البدنية والوظيفية لحكام الدرجة الاولى بكرة القدم للصالات تتلائم وعينة البحث.
2-التعرف على تأثير تمرينات السايكو S.A.Q في بعض القدرات البدنية والوظيفية لحكام الدرجة الاولى بكرة القدم للصالات.
فرضيات البحث:
1-هناك فروق ذات دلالة معنوية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في بعض المتغيرات البدنية والوظيفية ولصالح الاختبارات البعدية .
مجالات البحث:
المجال البشري: حكام الدرجة الاولى بكرة القدم للصالات للموسم الكروي 2020/2021.
المجال الزماني: 1/12/2020–3/2/ 2021
المجال المكاني: ملعب وزارة الشباب.
تم استخدام المنهج التجريبي وتم اختيار عينة البحث من حكام الدرجة الاولى بكرة القدم للصالات في بغداد والمعتمدين في الاتحاد العراقي المركزي لكرة القدم وللموسم 2020/2021.
وأسفرت النتائج التي أفرزتها الاختبارات أثبتت صلاحية المنهاج التدريبية المتبع في البحث، وفاعليته في التأثير في متغيرات قيد الدراسة، وقد تم التوصية اعتماد تمرينات السايكو S.A.Q المعدة من قبل الباحث في تطوير المتغيرات قيد الدراسة للحكام.
الكلمات المفتاحية: تمرينات السايكو (S.A.Q) - القدرات البدنية والوظيفية – حكام كرة القدم - الصالات.
| 10 |
المؤلف
ا.د اكرم حسين جبر الجنابي, م.م حيدر حميد يوسف .
رقم الصفحة : 87-98
|
اثر تمرينات خاصة في النشاط الكهربائي للدماغ وقوة موجتا(دلتا-ثيتا) والسرعة والأداء الفني لمراحل فعالية 100 متر عدو والانجاز فئة CP37
المستخلص
ان فئة العوق (CP37) فهي من الفئات التي تعاني من الشلل الدماغي وهذا الشلل يجعل الجسم غير متوازن من حيث المدى الحركي وخلل طفيف في الجهاز العصبي نتيجة التلف الموجود في جزء الدماغ مما يسبب اختلال في مقادير القوة العضلية واختلال في قوة موجات المخ، وهذا يؤثر في العديد من الحركات وخصوصا هذه الفئة .
هدف البحث الى التالي:
1-اعداد تمرينات خاصة لتطوير قوة موجتا (دلتا-ثيتا) لفصوص الدماغ فئة (CP37) لمتسابقي 100 متر.
2-التعرف على النشاط الكهربائي لقوة موجتا(دلتا-ثيتا) لدى متسابقي عدو 100 متر فئة (CP37).
اما فروض البحث:
1-للتمرينات الخاصة اثر إيجابي للنشاط الكهربائي للدماغ لقوة موجتا(دلتا-ثيتا) لمتسابقي 100 متر فئة (CP37).
2-للتمرينات الخاصة اثر ايجابي في سرعة وتقويم الأداء الفني لمراحل عدو 100 متر فئة (CP37).
استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذات المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي لملائمته طبيعة البحث، تمثل مجتمع البحث بمتسابقي ذو الاحتياجات الخاصة فئة (CP37)، اشتملت عينة البحث على (4) متسابقين تم اختيارهم بالطريقة العمدية.
استنتج الباحثان التالي:
1-للتمرينات الخاصة دور ايجابي في تحسين قوة موجتا(دلتا-ثيتا) في الاختبار البعدي لمتسابقي 100 متر فئة CP37.
2-للتمرينات الخاصة اثر ايجابي في تطوير الأداء الفني والإنجاز لمراحل سباق 100 متر عدو في الاختبار البعدي.
فيما يوصي الباحثان:
1-تقويم العملية التدريبية من حيث استخدام التمرينات الخاصة
2-وضع تمرينات اكثر تخصصية في تطوير الجزء التالف من الدماغ .
الكلمات المفتاحية: تمرينات خاصة- قوة موجتا (دلتا-ثيتا)-السرعة-الأداء الفني-الإنجاز.
| 11 |
المؤلف
ا.د ماهر أحمد عاصي العيساوي .
رقم الصفحة : 99-103
|
تأثير تمرينات القدرة السريعة في قوة وسرعة اداء بعض المهارات للاعبين الشباب بالتايكواندو
المستخلص
ان فهم طبيعة الفعالية الرياضية في كامل جوانبها من خلال التحليل العلمي الدقيق يوجب على الخبراء والمختصين اختيار الطرائق والاساليب التدريبية الكفيلة بالارتقاء بمستوى اللاعبين واعدادهم للمنافسات.
وتمرينات القدرة السريعة من الانماط التدريبية الحديثة والتي تعتمد الى الدمج بين تمرينات القوة المميزة بالسرعة والقوة القصوى ويمكن تنفيذها بوسائل تدريبية متنوعة كأسلوب التدريب الباليستي والتدريب البلايوميتري، فضلا عن اساليب تمرينات القوة بالأثقال، وهي الانسب في الاستعداد الامثل لبطولات التايكواندو تماشيا مع التعديلات التي طرأت في نظام المنازلات فيها ويمكن استخدامها في مراحل الاعداد الخاص وما قبل المنافسات وخلال التحضير للمنافسات في المعسكرات والبرامج المكثفة. وتكمن اهمية البحث في استخدام تمرينات القدرة السريعة وهي نمط تدريبي حديث يتلائم مع حاجات لاعبي التايكواندو في الاستعداد للمنافسات الرسمية المحلية والعالمية.
وهدف البحث الى:
1-اعداد برنامج لتمرينات القدرة السريعة يتلائم وقدرات عينة البحث .
2-التعرف على تأثير تمرينات القدرة السريعة في قوة وسرعة بعض المهارات للاعبي التايكواندو.
استخدم الباحث المنهج التجريبي (تصميم المجموعة الواحدة) لملائمته في حل مشكلة البحث، وطبق البحث على عينة من لاعبي التايكواندو المتقدمين في النادي العربي الرياضي/بغداد والبالغ عددهم (16) لاعبا بأعمار (18– 22 سنة) يمثلون فئات الاوزان الثمان وبواقع (2) لاعب لكل وزن .واعتمد الباحث الجهاز الالكتروني المعتمد من قبل الاتحاد العالمي للتايكواندو (WTF) في حساب القوة ،واختبارات مقننة في حساب سرعة اداء المهارات في التايكواندو، وتم البدء بتطبيق البرنامج التدريبي، في يوم الاحد الموافق 2/5/2021 وانتهى في يوم الخميس الموافق 17/6/2021، وبواقع (32) وحدة تدريبية موزعة على (8) اسابيع في كل اسبوع (4) وحدات، تم استخدام تمرينات القدرة السريعة والتي شملت (تمرينات القوة المميزة بالسرعة والانفجارية بأساليب التدريب البالستي والبلايوميترك فضلا عن تمرينات القوة القصوة). وكان من بين اهم النتائج التي توصل اليها الباحث هي:
1-ساهمت تمرينات القدرة السريعة في تطوير قوة وسرعة اداء المهارات للاعبي التايكواندو.
2-تنوع الاساليب التدريبية المستخدمة في البرنامج التدريبي على وفق نمط تمرينات القدرة السريعة زادت في فاعلية التدريب واختصار الزمن وصولا للفورمة الرياضية.
3-نمط تمرينات القدرة السريعة هو الانسب في الاستخدام خلال المعسكرات التدريبية او في مرحلة ما قبل المنافسة.
الكلمات المفتاحية: القدرة السريعة- المهارات- الشباب- التايكواندو.