تمرينات خاصة للقوتين الانفجارية للذراعين والساقين في بعض المتغيرات الكينامتيكية للرجل الامامية والخلفية بطريقة الدوران لحظة الرمي وانجاز رمي الثقل للشباب

تاريخ النشر : 30/11/2019


المؤلف :

م. عباس على لفته .


المجلد/العدد :
المجلد 1
,
العدد 1
(11 - 2019)



المستخلص :

اهمية البحث تكمن في هذه الدراسة التحليلية للمقارنة للوضع النهائي (وضع القوة) بين لاعبي دفع الثقل بطريقة الدوران للرجل الامامية والخلفية بالإنجاز لتمرينات خاصة للقوتين الانفجاريتين للذراعين والساقين. ويهدف البحث الى دراسة مقارنة المتغيرات الكينامتيكية للرجل الخلفية والرجل الامامية، بدفع الثقل بطريقة الدوران في وضع الرمي والانجاز لعينة البحث. في حين تضمنت منهجية البحث والاجراءات إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي، اما عينة البحث تم تحديده بأربع لاعبين من لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية في رمي الثقل، والذين يرمون بطريقة الدوران، وقام الباحث بأخذ بعض القياسات الجسمية والاختبارات البدنية للقوتين الانفجاريتين للذراعين والساقين للاعبين لإيجاد التجانس والتكافؤ بينهم، وقام الباحث باستخدام منصة لقياس القوة، في دائرة دفع الثقل وتصوير السباق بكاميرا ذات سرعة (صورة/دقيقة) لاستخراج المتغيرات الكينتكية لخطوة الرمي (وضع الرمي) من خلال برامج تحليلية خاصة، وتم معالجة البيانات إحصائياً باستخدام القوانين الاحصائية المناسبة. وبعد عرض وتحليل النتائج ومناقشتها في الباب الرابع من خلال الجداول توصل الباحث الى عدة استنتاجات في الخاتمة فتضمنت عدة استنتاجات منها. 1-أن انتاج اقصى قوة في الرجل الخلفية لفعالية دفع الثقل بطريقة الدوران اكثر من الرجل الامامية ولكن زمن انتاج هذه القوة يكون متعاكس للرجلين معاً. 2-أن انتاج اقصى قوة في الرجل الامامية لفعالية دفع الثقل بطريقة الدوران ومتساوي او متقارب من انتاج اقصى قوة للساقين من زمن انتاج هذه القوة يكون مختلف إذ أن زمن انتاج اقصى قوة لفعالية الثقل ولكن للرجل الامامية اقل من الخلفية. وكانت هنالك مجموعة توصيات ومنها: 1-أهمية اعتماد المدربين على الوسائل التقنية الحديثة المساعدة في التدريب والتحليل للوقوف على الايجابيات والسلبيات التي قد تواجه اللاعبين اثناء التدريبات والسباقات. 2-ضرورة اجراء دراسة عميقة تبين خصائص منحنى القوة والزمن (لوضع الرمي) مع المتغيرات الكينماتيكية لجميع فعاليات الرمي بالمقارنة بالفعاليات رمي اخرى مثل رمي القرص والمطرقة . الكلمات المفتاحية: القوة الانفجارية للذراعين والساقين، المتغيرات الكينامتيكية، رمي الثقل للشباب.


عدد مرات التحميل :

0