المؤلف :

م.د شذى علي مطشر المالكي .

المجلد/العدد :

المستخلص :

تكمن أهمية البحث في استخدام تدريبات خاصة يشمل تمرينات متنوعة بمقاومات متغيرة اوبدونها اوتدريبات على ارض رملية ولفترة زمنية محددة، وتمارين القفز على الحواجز او باستخدام اثقال اوبدونها اوالاركاض بمسافات مختلفة وبتكرارت محددة تتناسب ومستوى العينة وبأشكال مختلفة وبشدد واحجام تدريبية مقننة من اجل معرفة مدى تأثير هذه التدريبات على تطوير بعض النواحي الميكانيكية والوصول إلى افضل إنجاز وفق أداء ومسار حركي متقن للارتقاء براكضي سباق 800 متر وفق المتطلبات الضرورية، إذ هدف البحث في اعداد تدريبات خاصة في تطوير القوة المميزة بالسرعة ومرحلة تحمل السرعة والزمن الكلي للإنجاز في فعالية ركض 800 متر, تكونت العينة من مجموعة من الراكضين فئة الشباب والبالغ عددهم (12) راكض تم تقسيم العينة إلى مجموعتين (6 ضابطة) و(6 تجريبية) وممن هم بعمر (17-19 سنة) والذين يتدربون بانتظام في مركز الموهبة الرياضية للمدرسة التخصصية في بغداد للعام 2019/2020, تم اختيارهم بالطريقة العمدية استمرت تجربة البحث الزمنية من 2/10/2019 لغاية 4/12/2019، بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع (السبت والاثنين والاربعاء) بمجموع (27) وحدة تدريبية خلال شهرين من بدء التجربة الرئيسية, تم استخدام التدريبات الخاصة الملائمة لطبيعة البحث إذ تم حساب الوسائل الاحصائية باستخدام حزمة من الحقيبة الاحصائية SPSS, ثم قامت الباحثة بتحليل ومناقشة متغيرات البحث المحددة من خلال البرنامج التحليل الحركي (كينوفيا) بشكل مباشر لركض 800 متر . الكلمات المفتاحية: تدريبات خاصة- تحمل القوة المميزة بالسرعة-انجاز راكضي 800 متر-فئة الشباب.

عدد مرات التحميل :

16