المؤلف :

أ.د بهاء محمد تقي , رسل سلام جابر.

المجلد/العدد :

المستخلص :

تكمن أهمية البحث في الكشف عن تأثير تمرينات الـ (HIIT) في تكيس المبايض وهرمونات (LH FSH,) والاستروجين لدى المشتركات بغية تقديم المعلومات أو الحقائق العلمية والمؤشرات الدقيقة لتلك التأثيرات والتي يمكن أن تكون عونا للعاملين في مجال التدريب الرياضي وتدعم ما تم استخلاصه من معلومات تتعلق بتأثر اللياقة البدنية والصحية وما يصاحبها من تغيرات هرمونية. ويعتقد الباحثان أن استخدام الفعال والنشط لممارسة الرياضة كطريقة للتوازن البدني والفسيولوجي والهرموني، هذا الأمر الذي دفع الباحثان للتفكير في هذه الدراسة وذلك لمعرفة تأثير تمارين الـ (HIIT) في تكيس المبايض واستجابة مستويات الهرمونات (LH FSH,) والاستورجين باعتباره مؤشراً على الحالة الصحية في النساء بأعمار (25-30) سنة. وهدف البحث أعداد تمرينات الـ (HIIT) وتأثيرها في تكيس المبايض وهرمونات (LH FSH,) والاستروجين للمشتركات في الصالات الرياضية بأعمار (25-30) سنة والتعرف على تأثير تمرينات الـ (HIIT) في تكيس المبايض وهرمونات (LH FSH,) والاستروجين للمشتركات في الصالات الرياضية بأعمار (25-30) سنة . استخدم الباحثان المنهج التجريبي (وبتصميم المجموعتين المتكافئتين) لملائمته طبيعة مشكلة البحث, تم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية وتمثل مجتمع البحث من المشتركات في الصالات الرياضية بأعمار (25-30)، إذ تم اختيار عينة البحث بعدد (16) مشتركة وتم استبعاد (2) مشتركات للتجربة الاستطلاعية وبقسمة عينة أفراد البحث على مجموعتين (التجريبية والضابطة) وكان التوزيع (5) مشتركات لكل مجموعة، إذ تم تطبيق المنهج التدريبي الذي استمر لمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية بأسلوب طريقة التدريب المستمر لملاءمته للمشتركات ولتمرينات الـ (HIIT) باستخدام الأدوات المساعدة, وبعد الحصول على النتائج تم معالجتها إحصائياً. واستنتج الباحثان أثرت تمرينات الـHIIT المعدة من الباحثان في تقليل نسبة تكيس المبايض وهرمونات (FSH,LH) والاستروجين لدى للمشتركات في الصالات الرياضية . ويوصي الباحثان ضرورة الاهتمام بتدريبات الـHIIT والعمل على وضع مناهج تدريبية تعتمد على هذه التمرينات في الصالات الرياضية لما لها من أهمية في وبعض الهرمونات. الكلمات المفتاحية: التدريب الرياضي – الهرمونات الأنثوية

عدد مرات التحميل :

0