تمرينات خاصة باستخدام جهاز (Vertimax) وتأثيرها في تحمل القوة العضلية للاعبي كرة السلة الشباب
تاريخ النشر : 30/12/2021
المؤلف :
المجلد/العدد :
المستخلص :
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز القفز العمودي الثابت (Vertimax) في تطوير تحمل القوة العضلية لدى أفراد عينة البحث. وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات التالية اثرت التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز (Vertimax) في تطوير تحمل القوة العضلية بشكل فعال لدى افراد المجموعة التجريبية، وحقق اسلوب التمرينات الخاصة المقترحة باعتماد جهاز (Vertimax) الذي اعتمدته المجموعة التجريبية تفوقاً على الوسائل التقليدية في التدريب والذي كان يتبع من قبل المجموعة الضابطة في تحمل القوة العضلية. ومن اهم التوصيات ضرورة استخدام الاجهزة والادوات الحديثة والتي تخدم الاداء البدني والمهاري للاعب ومنها جهاز (Vertimax) لما لها من تأثير ايجابي في عملية تطوير اللاعب بدنياً ومهارياً. الكلمات الافتتاحية: جهاز (Vertimax)- المهارات الأساسية - تحمل القوة العضلية – كرة السلة- الشباب.
عدد مرات التحميل :
0