المؤلف :

م.د سيف علي محمد , ا.م.د يسرى حسون مطشر , م.د افراح عبد القادر عباس .

المجلد/العدد :

المستخلص :

لكي تكون الاحاسيس و المشاعر ملائمة ولكي يصبح الرياضي قادرا على تهدئة نفسه من القلق وسرعة الاستثارة ويتحمل نتائج الخطأ أو الفشل, فأن ذلك يتطلب قدرة على امتلاك المهارات النفسية بصورة عامة والاسترخاء النفسي بصورة خاصة ومن ثم أدارة انفعالاته وتحويلها الى انفعالات ايجابية ويخفض القلق ومن ثم يمارس طبيعة ونوع النشاط الممارس, اما من يفتقر إلى هذه القدرة يضل في حالة خلاف مستمر مع ذاته وبالتالي سوف تنعكس الحالة الى سلبية ودائما يشعر بالقلق والتوتر ويعاني من الفشل المتكرر . كما ان تحفيز النفس من اجل توجيه الاحاسيس والانفعالات في خدمة تحقيق هدف ما أمر في غاية الاهمية للنجاح والتفوق وعلى ذلك فالمهارات النفسية تؤدي دورا مهما في التحكم النفسي وتنظيم الانفعالات وتوجيهها ال تحقيق الانجاز واتخاذ القرارات الهادفة وبالتالي تحقيق الانجاز. ويهدف البحث الحالي إلى: 1-بناء وتقنين مقياس لتقييم الاسترخاء النفسي للاعبي القوس والسهم. 2-أيجاد معايير (درجات ومستويات) للمقياس المصمم . اما مشكلة البحث الحالي فقد لاحظ الباحثون من خلال خبرتهم المتواضعة والاطلاع على الدراسات السابقة قلة وجود الدراسات في هذا المجال (على حد علمهم واطلاعهم) كما وان هناك كثير من المباريات في لعبة القوس والسهم يخسرها اللاعبون هو ليس بسبب الاداء البدني والمهاري والفني وانما في عدم قدرة ربط امكانيات اللاعبين البدنية والمهارية والنفسية وتوظيفها لخدمة الهدف الرئيسي إذ نلاحظ إن التدريب على المهارات النفسية بصورة عامة والاسترخاء النفسي بصورة خاصة يعد من أهم العمليات النفسية في المجال الرياضي ويجب ان يسير جنباً إلي جنب مع التدريب علي عناصر اللياقة البدنية والمهارات الحركية من خلال الإعداد طويل المدي، وان إغفال مثل هذا البعد يقلل من فرص الوصول إلي المستويات العليا وتحقيق الانجاز . لذلك أرتأى الباحثون الى بناء وتقنين مقياس لتقييم الاسترخاء النفسي للاعبي القوس والسهم . مجتمع وعينة البحث: لاعبي القوس والسهم المتقدمين في محافظة بغداد والبالغ عددهم 65 لاعبا اما عينة البحث فقد كانت 48 لاعبا شكلت نسبة مئوية مقدارها 73.84 % من مجتمع البحث . واشتمل البحث على عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها . اما اهم الاستنتاجات: 1-تم التوصل الى بناء وتقنين مقياس لتقييم الاسترخاء النفسي للاعبي القوس والسهم. 2-تم أيجاد معايير (درجات ومستويات) للمقياس المصمم . اما اهم التوصيات: 1.إجراء دراسات أخرى وفي نفس موضوع البحث في أنشطة رياضية أخرى . 2.ضرورة وضع وحدة تدريبية خاصة للاعبي القوس والسهم تتضمن شرح وافي وتطبيقي للمهارات النفسية بصورة عامة والاسترخاء النفسي على وجه الخصوص في الفريق لما له اثر في تحسين اداء اللاعبين . الكلمات المفتاحية: بناء وتقنين - مقياس الاسترخاء النفسي - القوس والسهم - محافظة بغداد.

عدد مرات التحميل :

0