المؤلف :

غفران زيد عزيز , أ.د حسن هادي عطيه .

المجلد/العدد :

المستخلص :

ان الرياضة والتمرينات البدنية تعد من وسائل وطرق معالجة بدنية ونفسية ببرامجها للتعليم والتأهيل والتدريب، إذ ان الحاجة الى اكتساب الإنسان اللياقة البدنية الجيدة المصحوبة بالصحة النموذجية أصبحت في عصرنا الراهن امرأ حيويا. وقد أثبتت البحوث والدراسات العلمية أهمية النشاط البدني للمرأة وصحتها وتصميم المناهج الخاصة التي تهدف لتحسين النغمة العضلية للوقاية من حالة الاكتئاب في حالة الحمل وبعد الولادة وغيرها، إذ تؤكد الدراسات بما لا يقبل الشك الدور الكبير للتمارين البدنية التأهيلية في تحسن من الحالة النفسية والتخلص من حالة اكتئاب ما بعد الولادة أو الاكتئاب ألنفاسي أو "سوداوية (كدر) الأمومة" وهي حالة مؤقتة تحدث لدى المراءة بعد الولادة, أذا لابد من وجود (مناهج تأهيلية بدنية ونفسية) لمساندة المراءة في هذه المرحلة. لذا ارتأى الباحثان دراسة هذه المشكلة من خلال أعداد منهج (بدني نفسي) لتقليل الاكتئاب بعد الولادة للسيدات بأعمار (25–30) سنة ومحاولة وضع الحلول المناسبة التي تسهم في المساعدة للتخلص من حالات الاكتئاب ما بعد الولادة . وهدف البحث أعداد منهج (بدني نفسي) لإعادة تأهيل الحوامل بعد الولادة من الاكتئاب النفسي التعرف على تأثير المنهج (بدني نفسي) المعد لتقليل حالة الاكتئاب بعد الولادة لدى عينة البحث. فقد استعمل الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي لملائمتها طبيعة البحث، إذ بلغ مجتمع البحث (80) سيدة . وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين (25-30) سنه، لمدى تعرضهن للاكتئاب الولادة (ألنفاسي) (postnatal depression) مختصرا (PND) ويبلغ عددهن (8) سيدات، وتم استبعاد كل من لا تنطبق عليها المواصفات الصحية، وتم إجراء الفحوصات الطبية الضرورية من قبل طبيبة أخصائية نسائية وتوليد وصحة عامة لغرض التأكد من سلامة عينة البحث النهائية للتأكد من عدم وجود معوقات لممارسة النشاط البدني, إذ تم تطبيق المنهج تأهيلي الذي استمر لمدة (12) أسابيع بواقع (3) وحدات تأهيلية لملائمة عينة البحث باستخدام الأدوات المساعدة, وبعد الحصول على النتائج الخام تم معالجتها إحصائياً. واستنتج الباحثان أثر المنهج البدني النفسي بشكل كبير وايجابي في تغير ملموس في مقياس الاكتئاب لعينة البحث. ويوصي الباحثان ضرورة الاهتمام في المنهج البدني النفسي للنساء الحوامل بعد الولادة وجعلها من أولويات المختصين بالتوجيه الفعلي للمرأة وحتى في المنازل او مراكز التأهيل. الكلمات المفتاحية: الـتأهيل الرياضي– مستوى الاكتئاب- للنساء.

عدد مرات التحميل :

0